Чтобы повысить эффективность восхождения, чередуйте положение стоп при подъеме на тумбу (один раз ноги ставятся широко, на края тумбы, при следующем шаге сводятся вместе).
По состоянию на 1 октября 2012 года размер неудовлетворенных требований кредиторов банка составлял 845,3 млн рублей. Я бы предложил в связи с этим несколько очевидных мер.
